Prone foil - surfen met een foil, een nieuwe surfsensatie.
zweef over golven, voel de ultieme kick!
Met foilen vlieg je letterlijk over het water en geeft een waanzinnige sensatie! Golfritten voelen ineens tien keer langer en intenser dan normaal. Zelf hebben we op de Noordzee al ritten van honderden meters meegemaakt.
Direct naar
Dit is prone foilen
Foil surfen (prone foilen) is een speciale vorm van surfen waarbij je op een surfboard staat dat een hydrofoil heeft. Een hydrofoil is een vleugel onder het board die het uit het water tilt als je snelheid maakt. Zo glijd je bijna alsof je zweeft boven het water.
Foil surfen kan op kleine golven of bij weinig wind, omdat de vleugel minder weerstand geeft. Het voelt snel en soepel aan, en geeft een heel ander gevoel dan gewoon surfen.
Om te foil surfen heb je een foilboard, een hydrofoil en vaak ook een helm of impactvest voor de veiligheid. Beginners oefenen het beste eerst op vlak water en leren eerst balanceren voordat ze snel gaan.
Foil surfen is uitdagend, maar wie het onder de knie krijgt, ervaart een unieke manier van surfen die bijna zwevend aanvoelt.
Beginnen met prone foilen
Voordelen van foil surfen
Surfen bij kleine golven: Ook bij lage, futloze golven kun je surfen.
Minder weerstand: Doordat het board uit het water wordt getild, is er minder wrijving, waardoor je sneller en langer kunt surfen.
Unieke ervaring: Het gevoel van “zweven” boven het water is sensationeel en anders dan traditioneel surfen.
Benodigdheden
Foilboard: Een surfboard dat speciaal is ontworpen om een hydrofoil te dragen.
Hydrofoil: Het onderwatervleugel-systeem.
Veiligheidsuitrusting: Helm en impactvest zijn aanbevolen, omdat een val op de mast of vleugel hard kan zijn.
Tips voor beginners
- Leer eerst surfen zonder foil
- Begin op een dag met kleine golven om de balans te leren houden.
- Begin langzaam en focus op het opstijgen van het board uit het water.
Foil surfen combineert techniek, balans en avontuur. Het is uitdagend, maar als je het eenmaal onder de knie hebt, geeft het een gevoel van vrijheid dat je met traditioneel surfen nauwelijks ervaart.
Veelgestelde vragen over Prone Foilen
Algemene vragen
Wat is prone foilen precies?
Prone foilen (of surf foilen) is golfsurfen met een foil onder je board. Door de lift van de foil zweef je boven het wateroppervlak, zelfs op kleine golven.
Wat is het verschil tussen prone foilen en gewoon golfsurfen?
Bij gewoon surfen glijd je op het water; bij prone foilen vlieg je er als het ware boven, waardoor je langer kunt surfen en minder energie verliest.
Waarom heet het ‘prone’ foilen?
Omdat je in de ‘prone’ positie (liggend op het board) begint met peddelen, net als bij traditioneel surfen.
Wat maakt prone foilen zo populair?
Het geeft een compleet nieuw gevoel van snelheid en vrijheid — je kunt golven surfen die te klein of onregelmatig zijn voor een normaal surfboard.
Is prone foilen geschikt voor beginners?
Het is uitdagender dan andere foil-disciplines. Een basis in surfen helpt enorm bij het leren.
Materiaal & Uitrusting
Wat heb ik nodig om te beginnen met prone foilen?
Een prone foilboard, een foil (mast, fuselage en vleugels), een leash, een helm en eventueel een wetsuit of impactvest.
Hoe verschilt een prone foilboard van een gewoon surfboard?
Het is compacter, dikker en stijver, met een speciaal bevestigingssysteem voor de foil.
Welke foilmaat is geschikt voor prone foilen?
Beginners kiezen een grotere front wing (1300–1800 cm²) voor stabiliteit; gevorderden gebruiken kleinere wings voor meer snelheid.
Welke mastlengte is ideaal?
Rond 60–75 cm is een goede lengte voor beginners; langer geeft meer ruimte voor bochten, maar vraagt meer controle en je blijft sneller achter een zandbank of rif hangen.
Kan ik dezelfde foil gebruiken als bij SUP- of wingfoilen?
Ja, in veel gevallen is dit wel het geval.
Wat voor leash gebruik ik bij prone foilen?
Een korte enkelleash met of zonder curl, liefst met swivel om draaien te voorkomen.
Omstandigheden & Golven
Wat voor golven zijn geschikt voor prone foilen?
Kleine, langzame golven van 0,5–1 meter zijn perfect om te leren. Je hebt minder kracht nodig dan bij traditioneel surfen.
Kan ik prone foilen op binnenwater?
Alleen als er bootgolven of kleine windgolven zijn (downwind pronefoilen). De meeste foilers kiezen echter de zee.
Hoeveel snelheid heb ik nodig om op de foil te komen?
Je moet voldoende peddelen om lift te krijgen — meestal bij een snelheid van 8–12 km/u.
Kan ik prone foilen zonder golven?
Niet echt; je hebt enige swell of golfenergie nodig om op te stijgen.
Wat is het verschil tussen prone foilen en tow-in foilen?
Bij prone foilen peddel je zelf in; bij tow-in word je door een jetski of boot gelanceerd.
Wat is het verschil tussen prone foilen en foil assist?
Bij prone foilen peddel je zelf in; met een foil assist geeft een elektromotor de benodige snelheid.
Techniek & Leren
Hoe begin ik met prone foilen?
Start in kleine, zachte golven. Peddel in zoals bij surfen, maar houd het gewicht iets voor de mast tot je lift krijgt.
Hoe houd ik balans op de foil?
Gebruik kleine, gecontroleerde bewegingen — te veel sturen of druk verplaatsen kan leiden tot ‘breachen’ (foil uit het water).
Wat is “pompen” bij prone foilen?
Het ritmisch op en neer bewegen van board en lichaam om snelheid en lift te behouden tussen golven door.
Hoe land ik veilig als ik van de foil val?
Val naar de zijkant, nooit richting het board of de foil.
Hoe lang duurt het om te leren prone foilen?
Gemiddeld 5–10 sessies voor ervaren surfers; beginners hebben iets meer tijd nodig.
Veiligheid & Tips
Is prone foilen gevaarlijk?
De foil is scherp, dus respecteer afstand en draag bescherming. Een impactvest en helm zijn sterk aan te raden.
Wat zijn de belangrijkste veiligheidsregels?
Blijf uit de buurt van andere surfers, surf niet in drukke line-ups, en check altijd je materiaal voor scheurtjes of losse bouten.
Wat als ik val bij hoge snelheid?
Blijf kalm, bescherm je hoofd met je armen en zoek na de val eerst afstand van het board.
Moet ik met anderen prone foilen?
Dat is veiliger én handiger bij noodgevallen. Maar houdt de nodige afstand tot elkaar.
Kan ik prone foilen combineren met andere foil disciplines?
Zeker! Veel foilers combineren prone foilen met wingfoilen of downwind SUP foilen.
Gevorderd & Praktisch
Kan ik prone foilen bij grotere golven?
Ja, maar dat vraagt meer controle en ervaring. Grotere golven geven meer snelheid en dus meer lift.
Wat zijn de beste plekken om te leren prone foilen?
Rustige beachbreaks met kleine, langzame golven zijn ideaal.
Hoe vervoer ik mijn foilboard veilig?
Gebruik beschermhoezen voor board en foil, en monteer de foil pas op locatie.
Hoeveel kost een complete prone foil setup?
Tussen de €2.000 en €3.500, afhankelijk van merk en kwaliteit.
Zijn er wedstrijden of evenementen voor prone foilen?
Ja, vooral in surfgebieden als Hawaï, Australië Frankrijk en Portugal groeit het aantal events snel.
Heb je een vraag? Neem gerust contact op!
Mail naar info@wingsurfer.nl of app of bel naar 06 – 83368915
We helpen je graag verder!